干果子蒸熟了还能吃吗
人气:441 ℃/2024-07-18 14:02:06
干果子蒸熟了可以吃的,但不能空腹吃,容易得结石,
圣女果晒干后有点像枸杞子,酸甜有嚼劲,可以直接吃也能泡水喝,对身体是大有裨益的。
外面卖的圣女果干一斤要几十元,不如自己晒划算。新鲜圣女果用淡盐水浸泡10分钟,能杀菌消毒。然后切成两半,加入适量白糖拌匀,糖渍半小时。腌出的水特别好喝,别浪费了。把糖渍过的圣女果放进烤箱,用120度烤4小时,基本就烤干了,用密封罐装起来,随吃随取。
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