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三文鱼应该蒸几分钟啊

人气:227 ℃/2024-09-05 16:11:48

应该蒸5-8分钟。 

三文鱼肉质十分鲜嫩,其中含有大量的水分和脂肪,蒸的时间不宜过长,一般建议用大火蒸5-8分钟即可关火,然后再闷2分钟左右即可,如果三文鱼蒸的时间过长,其肉质就会变老,营养成分流失得也越多,食用口感会大大降低。 

《2》

8分钟左右。

准备材料:

三文鱼2块、香葱1根、姜3片、蒸鱼酱油25g、植物油5g

做法:

1、准备好所有食材,将三文鱼洗净后,沥干水分;把1片姜切成丝,香葱切成碎备用

2、在盘子上放上2片姜片,然后放上三文鱼

3、将姜丝撒上在三文鱼表面

4、取2勺蒸鱼酱油,加入适量植物油,搅拌均匀后,淋在三文鱼的表面;把碟子放在蒸盘中,放入蒸汽炉中,选择蒸汽功能,温度100℃蒸8min左右。

5、程序结束后,把三文鱼取出,在表面撒少许香葱末即可

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