汤泡饭吃 有哪些好处和坏处
人气:264 ℃/2024-08-04 02:42:57
首先用菜汤泡米饭,我觉得它的好处在于,因为好多的营养成分都在菜汤里,用菜汤,泡米饭的好处在于,营养成分没有流失,坏处就是对于胃肠道功能不好的人,吃了汤泡饭以后,对消化系统是有不好消化的作用
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好处是比较容易吞咽,口感顺滑,而且有食欲。坏处是长期吃汤泡饭,会使咀嚼肌退化,对胃也有一定的损伤,还是边吃饭边喝汤比较好。
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