健身深蹲多少公斤合格

1.100公斤以上。

2.深蹲是一种体育锻炼方式，在健身房里面深蹲只有满足100公斤以上，才算是合格的。

3.负重深蹲要循序渐进，量力而行。不要一味最求大重量，注意保护腰部。