调节心态的书有哪些
人气:468 ℃/2024-03-02 10:46:02
1:《别跟自己过不去》
本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极的美好生活。
《别跟自己过不去》用通俗的语言,将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来,希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好,抛开过去,拥抱未来,不计较、不纠结、不强迫,做喜欢的自己,活出自己的快乐和精彩。
2《别让坏脾气害了你》
所谓脾气不好,就是极度自私!那些所谓“脾气好”的人,不是没有脾气,只是当时忍住了!为什么要忍?因为在这世上,谁也没有义务忍受你阴晴不定的坏脾气。坏脾气的杀伤力极大,对工作、人际、家庭、健康都会造成伤害。
此外,它还会影响一个人的运气。所以乱发脾气一旦形成习惯,不但毁了身边人的好心情,也让自己的人生痛苦不堪。 本书正是教你如何调节自己的情绪,如何控制自己的心情和欲望,如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。希望你成为一个脾气好、运气好、幸福多的人。
《2》
《厚黑学》《人性的弱点》(戴尔卡耐基)《梦的解析》《心灵简史》《围城》《点灯的心》《放下就是快乐的》《人性的弱点》《人生选择与抉择》《人生在脚下》
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