学习学不进去怎么办
人气:441 ℃/2024-04-01 07:30:37
(1)学不下去就先不学习,去吃点东西或者听音乐,或是玩会手机,然后一会再接着学习。
(2)什么都不干,关手机,断网线,坐在桌前冥想,然后回想自己这几天的收获,制定一个粗略的计划,然后接着学习。
(3)可以做多一些陶冶情操的事情,比如书法,画画,写日记,等等,让自己静下来,心思放空。
(4)制定详细的学习计划,按要求去完成。几点几分,接下来的时间我打算干什么。几点几分结束。用了多少时间。这可以约束自己的思想,也可以激发思维的主动性。
(5)收拾收拾自己的东西,进行断舍离。
《2》
1、给自己准备一个计划本。
如果学不下去,可以给自己准备一个计划本,把每天的学习计划一步步写出来,拆解当前学习任务,特别需要注意的是:刚开始计划不要制定的过难,要相对容易达到,每完成一项给自己画一个对号,甚至可以给自己一些小奖励,看完每天自己完成这么多学习任务,你会更有成就感。
2、把自己的书桌收拾整齐。
行为心理学家Kathleen Vohs等人经过研究发现,如果一个人在一个整齐的空间做事情,他的行为表现会更正向。当学生在一张整齐的书桌前学习时,整洁的环境能帮助我们集中注意力,更细心地写作业,对学习也有更多的热情。
- 04-03
宠物捕鼠求助 老鼠最爱吃诱饵啥
- 06-26
娱乐杰夫瑞达莫是谁演的
- 04-01
综合恋爱铃声音怎么关闭
- 05-15
汽车西双版纳到攀枝花动车途经哪里
- 06-02
数码隔空投送一定要附近手机吗
- 04-17
综合我用ppspp******影忍者究极冲击 结果卡到爆 请问怎么破 pc版 求设置
- 08-07
电视加油妈妈小夫烧房子后续第几集
- 03-12
娱乐萌探吴站长扮演者
推荐
- 1囧包是什么牌子的182
- 2永远的花样年华 主要讲了什么250
- 3红歌中含花的歌词400
- 4金刚里的扮演者303
- 5宁波中考人机对话满分是多少393
- 6红薯可以隔夜再吃吗446
- 7海绵工程详细介绍109
- 8男生会害怕失去备胎吗177
宠物
- 1俩个月小狗拉稀怎么办468
- 2狗的大脑在哪个部位341
- 3爱尔兰雪达犬的喂食要点 他的喂食要点同其他犬类似472
- 4宠物狗拉血怎么治疗435
- 5泰迪公的贵还是母的贵193
- 6热带鱼需要晒太阳吗384
- 7狸花猫不能换主人吗428
- 8猫拉黄水是猫瘟吗481