微信运动3万步是多少公里

微信运动3万步大约是20公里。

每个人的身高不同，步幅大小也不同。身高腿长，步伐跨的远，每一步的距离就大。身材矮小，步幅相对也小。普通成年人步距约为70厘米，那么6000步相当于4～5公里，3万步也就是20～25公里。考虑到个体和男女差异，3万步大约是20公里。

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微信运动三万步大约25公里左右，但是这个也不是绝对的，与运动的方式和运动者的身高有关。

以一个一米七五左右的人为例，如果是散步，一般步幅在0.75米左右，那么三万步大概是22.5公里；如果是慢跑，步幅一般在0.85米左右，大概是25.5米左右；如果快一些跑步，步幅在1米以上，三万步可以超过30公里了。