婴儿在家如何做抚触

做抚触是帮助婴儿放松身心，增强亲子关系的好方法。以下是一些适用于在家中进行的基本抚触技巧：

1. 纯粹、轻柔地触摸——使用手指或整个手掌，轻轻按压或揉搓宝宝的皮肤，以放松宝宝的肌肉和神经系统。

2. 手足按摩——轻轻地按摩宝宝的手和脚，可以帮助宝宝放松并促进循环。

3. 轻抚头发——柔和地拍打宝宝的头发，可以让宝宝感到舒适和安全。

4. 坐着抚摸——将宝宝放在你的大腿上，用手轻抚宝宝的背。