茅根水做法

茅根马蹄水一般都是用于清热解毒的，而且还可以舒心，材料：白茅根15克，马蹄、竹蔗、胡萝卜各150克，做法：

(1)准备材料：白茅根洗干净，扎成一扎。胡萝卜和竹蔗洗净，切成段。马蹄去皮切开。

(2)把所有材料放入砂锅内，加入约2000毫升清水，大火烧开后转小火，煲煮1小时即可。