要想练功陈式太极拳是老架二路好还是新架一路好

要想练功陈氏太极拳是老架二路好还是新架一路好？

如果是练太极拳还是选择新架一路好。所谓的新架一路是陈发科当年在北京传的陈氏太极拳，后来其子陈照奎回陈家沟传授这套拳，在陈家沟老架一路的基础上增加了一些招式和动作，所以陈家沟称为新架一路。我觉得从太极养生的角度来说还是新架一路好一些。