不吃饭一个星期会瘦几斤

可以瘦4到5斤，但是每个人的体质不一样，断食的效果也不一样。另外不吃饭的同时也要加强运动，从而进一步消耗掉体内的脂肪。

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肯定会瘦好几斤，因人而异，有的人瘦的会更多。但这种方法减肥是不健康的，不吃饭先掉的是水分，并不是脂肪。一周不吃饭会让人营养不良，危害身体健康。