哪些食品可以降血糖

对于降低血糖的食物还是比较多的，主要是使用纤维素含量高的食物，例如黄瓜，苦瓜，苹果，西红柿都有很好的降低人体当中的血糖含量，对于身体的抵抗力的提升以及状态的改善都有很好的促进作用。并且患者还要以粗粮为主，粗粮可以减少对于糖分的吸收。