排毒养肝的食物 吃什么可以养肝护肝
人气:166 ℃/2024-06-25 23:34:40
多吃鸡蛋、鱼、肉,这些食物富含丰富的蛋白质,像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片是保护肝脏的营养剂,饭前空腹吃,身体对于营养的抓取能力更强
《2》
可以多吃一些蔬菜水果类食物,还有粗粮类食物,其实最重要的不是你吃什么能养肝,而是你是否能把损害肝脏的坏习惯戒除,比如抽烟喝酒,否则吃什么都没有大作用
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