物理防晒包含什么

物理防晒就是指用来防晒的产品不属于化学物质的方式，例如：遮阳伞、帽子、遮阳衣物等等。防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取的一些方法来阻隔或吸收紫外线。一般的防晒方法包括涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品又分为物理防晒、化学防晒、生物防晒等，其中，防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小

美国皮肤病学会建议人们使用SPF指数至少为30的防晒霜。含有SPF15防晒成分的保湿霜也能提供适当的保护，但是如果在户外活动时间较长，还需提高防晒力度