身体湿气重怎么回事呀

引起湿气重的原因很多，比如长期居住或工作在潮湿的环境里，就会导致湿邪进入体内。平时不注意节食，大鱼大肉、暴饮暴食、饮食后缺少运动，喜欢喝冷饮等都会导致湿气在体内停留，久而久之就会造成身体湿气重。