幼儿中班跳皮筋的十种玩法
人气:102 ℃/2024-03-16 08:39:39
一、传统玩法:左右两头,各有两个小朋友撑皮筋,中间的小朋友,可以单独跳,双人跳,多人一起跳连接跳等。
二、可以将皮筋套在小板凳上,摆成三角形或正方形的形状,这样,参与的小朋友就会越来越多。
三、跳皮筋的时候,可以编入幼儿园学过的儿歌,顺口溜,绕口令等,边跳边拍手,适当做游戏。
四、跳皮筋可以进行一些简单的体育游戏活动,比如:将跳皮筋和蚂蚁搬家结合起来,先进行调皮筋,然后再规定时间内,进行蚂蚁搬家。
《2》
1、跳皮筋一般是3人以上的活动。它的花样很多,但都是在基本动作的基础上联合而成。在活动中也可以把基本动作重新组合,创造出新的花样。
2、点:站在皮筋的一侧中间,两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次,另一脚随之跳起用前脚掌点地。
(注:以下基本动作的预备姿势同“点”)。
3、迈:一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。
4、顶:正顶,面向皮筋站立,一腿屈膝向上举,用小腿顶着皮筋;侧顶,身体的左(右)侧触皮筋,一腿屈膝向上举,用小腿内侧或外侧顶着皮筋。
5、绕:一腿原地或迈过皮筋另一边,然后小腿由里向
外(由外向里)绕皮筋,绕几次不限。
6、转:绕皮筋转,一脚原地跳一次,另一腿迈过皮筋,小腿由里向外(由外向里)绕皮筋,然后随转动跳出皮筋。也可以两腿均在皮筋的一边,身体触着皮筋,两脚交替地向左(右)转动。
7、掏:将绕在腿上的皮筋掏出来,向前掏还是向后掏要看绕在腿上皮筋的方向。如右腿从里向外绕筋就由左脚在右脚后踩住筋,右脚由里向外掏出来,绕几次掏几次。
地。
8、摆压:一腿举起用小腿将筋压下,然后用前脚掌点
V
- 02-08
综合要陈奕迅转身的女选手是谁
- 11-17
电影谁能告诉我长影八几年拍的一部影片叫《峡江疑影》和电影版小人书《钦命大侠》是什么关系
- 09-11
综合dota2蓝胖出装详细顺序
- 06-22
教育高考恋爱100天如何升理想
- 05-19
教育栖旧什么意思
- 02-09
综合通话记录如何能显示出对方的来电的归属地是哪的呢
- 05-25
综合2Km是多远
- 06-04
综合益的音序
推荐
- 1case23打字机怎么用165
- 2为什么nars的蜜粉饼那么亮483
- 3成都必去的10个景点401
- 4箪瓢屡罄的意思是什么 出处是哪里495
- 5胡芦岛面积多少平方公里237
- 6多疑是什么意思317
- 7朱砂天然原矿石含量多少400
- 8城市ioc是什么意思185
宠物
- 1边牧怎么看纯不纯290
- 2热带鱼红鼻剪刀好养吗221
- 3怎样挑选比熊幼犬 不能选择怎样的狗狗203
- 4狗粮吃多了狗会怎样259
- 5什么样的热带鱼好养 四种好养的热带鱼168
- 6高地折耳猫饲养 需要你的细心呵护468
- 7美国可卡犬怎么养 每天需喂食肉类250-350克178
- 8哪种狗适合家养 主要选择宜养狗种447