清炒芽苗的正宗做法
人气:427 ℃/2024-03-19 21:58:33
主料:豆苗400克
辅料:葱1段、干辣椒3克、蚝油10克、盐2克、小红椒1个、食用油8克
做法:
1. 豆苗切寸段,将豆茎与豆苗叶分开放,葱切豆瓣葱。(豆瓣葱即先顺着葱的纵向切成四瓣,再横向切小粒。)
2.凉锅凉油,下入干辣椒段,慢慢炸出香味,
3.待干辣椒出香味,但颜色还没有变时,加入葱碎,炒出香味。
4.加入豆苗的茎部,煸炒。
5.豆苗的茎部断生时,加入豆苗叶,加入蚝油,加入花椒粉、盐,翻炒均匀,关火。
6.成品,小红椒切小段撒在菜品上即可。
《2》
清炒豆苗方法一:豆苗、姜丝、蒜末、盐、香油、糖、鸡精各适量。
豆苗摘去硬茎,洗净隔干水。热锅下油,将姜丝放进去煸朝炒,用猛火炒豆苗至软身,下盐、鸡精、蒜末、糖兜匀,出锅前淋上少许香油即可。
清炒豆苗方法二:豌豆苗500克,精盐2.5克,味精2克,素油75克。
豆苗摘除老叶洗净,沥去水。
炒锅置旺火上,加油烧至七成热,将豆苗、盐、味精同时下锅,一边用筷子拨动,一边转动颠翻炒锅,快速炒至嫩熟出锅即成。
清炒豆苗三:新鲜豆苗500克,大蒜2瓣,盐、白糖适量。去掉豆苗老叶,洗净,沥干;大蒜洗净拍扁。
将锅烧热,放入油和盐,爆香拍扁的大蒜,然后将豆苗入锅翻炒,放少许糖起锅,装盘。
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