下胸没练的后果

会影响整体上身的比例和美感。

一般来说，下胸部分主要是由胸大肌下部分支配的，如果不练习的话，胸部的上部分就会越来越显得突出，而下部分则显得萎缩，整体比例不协调，不美观。

没有练习下胸部还会导致身体不稳定，身体前倾等不好的姿势，会给身体带来不良后果。

建议练习下胸部，同时加强整体上肢的练习，通过科学合理的训练，使身体更加健康和美观。