喜仕屋牛丼咖喱热量
人气:235 ℃/2024-03-03 08:32:40
热量为226大卡
做法
1、牛腩洗净,氽烫,再加葱段、姜片、料酒和香叶炖1.5小时,最后可加少许盐调味。
2、将胡萝卜、土豆、洋葱都洗净,切块,土豆切块后用清水冲洗一下,再控去水分。再准备一点豌豆和玉米粒,胡萝卜和豌豆放入小汤锅中略煮,土豆块放入油锅中炸熟,捞出备用。
3、炒锅中加入2大匙油,炒香洋葱和咖喱粉,再加入牛肉,牛肉汤,盐略煮,然后加入胡萝卜,豌豆,玉米粒,土豆块,最后放入咖喱块,再煮5分钟,吃时淋在米饭旁。炸土豆可以留一部分,等到吃的时候撒在咖喱上即可。
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