防辐射妙招

以下是一些防辐射的妙招：

1. 保持距离：尽量远离辐射源，比如电视、电脑、手机等电子产品。

2. 使用辐射防护器：可以在电子产品的屏幕上贴上辐射防护膜，减少辐射对人体的影响。

3. 控制使用时间：尽量减少使用电子产品的时间，特别是手机和电脑，可以每隔一段时间休息一下。

4. 多吃富含抗氧化物的食物：如橙子、苹果、葡萄、绿叶蔬菜等，可以帮助身体抵抗辐射。

5. 多做户外运动：户外的空气和阳光有助于排出体内的辐射物质。

6. 增加室内绿植数量：室内绿植可以吸收空气中的有害物质，减少辐射的影响。

7. 睡眠环境注意：尽量选择没有电器的卧室，避免电器辐射对睡眠的影响。

请注意，以上仅是一些常见的防辐射妙招，如果您需要更专业的建议，请咨询医生或专业机构。