孩子个子长得慢怎么办

你好，我是北京天使儿童医院儿科医生李萍，很高兴回答你的问题。

孩子身体长得慢跟很多因素有关系，如宫内发育迟缓、营养不良、遗传因素、染色体疾病等多种原因有关。

除了针对孩子的病因治疗外，家长也要从以下几个方面配合：

1、充足的营养

孩子长身体一定要均衡饮食，鼓励宝宝自主进食，以免造成孩子厌食。

2、充足的睡眠

想要孩子长得高，充足的睡眠，优质的睡眠质量是关键，孩子入睡后的生长激素分泌，可以促进孩子身体的增长。

3、愉悦的心情

保持良好的心情状态，对孩子长身体有利。

4、合理的运动

适当的运动可以刺激孩子体内生长激素的分泌，所以说，合理的运动，对孩子长身体也是有利的。

5、避免吃刺激胃的食品

孩子的饮食，尽量避免生冷刺激性的食品，孩子长得快，要保护好孩子的胃，才能获取身体所需的营养。

6、预防疾病

任何的疾病，都影响孩子体内器官正常的运行，尽量避免孩子生病。