三文鱼炖豆腐怎么做

准备食材如:三文鱼、豆腐200克、猪肉200克、海带适量

辅料:姜片6片、豆瓣1茶匙、油15克

1、准备材料，鱼骨、瘦肉、姜片、豆腐、海带

2、瘦肉和姜先放入水煲。

3、三文鱼骨剁小块煎，两面一定要煎成金黄色，鱼汤才会奶白色

4、煎好的鱼骨放入煲煲

5、开始火不要太小，这个煲是3人份的，先中火煲20分钟

6、加入豆腐海带转中小火煲5-10分钟即可。