苋菜有通便吗
人气:190 ℃/2024-06-22 20:00:47
苋菜可以通便,因为苋菜中含有大量纤维素。同时苋菜还有清热解毒,利大肠利小肠的功效。便秘的话应注意多运动,比如散步,有利于肠蠕动,多吃些蔬菜水果,不要吃辛辣性食物,多吃含有纤维素多的蔬菜水果,养成定时大便的好习惯,必要的时候可以用一些药物从而达到通便。
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