健身三大营养素摄入比例
人气：169 ℃/2023-10-07 19:55:00
你好，健身后三大营养素摄入比例分别为蛋白质50%，碳水30%，脂肪20%，按这个比例就可以，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快
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