宝宝怎么提高免疫力

①宝宝在出生之前，母体会通过胎盘将抗体传递给宝宝，这样宝宝一出生其实就已经从妈妈那里获得了一定的免疫力。宝宝出生之后，免疫力的发展主要是通过饮食、睡眠、运动、疫苗等来不断加强和提高，比如刚出生的宝宝能够从妈妈们的母乳中获得大量抗体和免疫物质，而定期接种疫苗能够刺激宝宝身体产生相应的抗体。

②宝宝在接触外界环境的各种“病原体”的过程中也能增强自身的免疫力，比如外出接触大自然、跟家里的宠物狗玩耍等等，这些外界少量的病原都能刺激宝宝的免疫系统产生相应的抗体。

但是需要注意的是，由于宝宝的免疫系统还在发育成熟的过程中，并不像成年人一样拥有成熟的免疫系统，所以不建议爸妈带小宝宝去病原体数量和种类特别多的地方玩，比如人群复杂拥挤的公共场所。因为突然一下子接触到大量病原体，宝宝的免疫系统可能会承受不住，然后就可能会生病。