铁板烤鱼
人气:206 ℃/2024-07-06 21:33:35
烤鱼很好吃,家常做法
先把鱼处理干净,再把鱼从中间切开(留一点点不切段)
步骤 2
再把鱼放入一个碗中,放入姜片和葱段和料酒腌制一会,再在鱼身上抹上盐和耗油(一定要抹匀)再在鱼身上抹一些油(防止沾锅)
步骤 3
把葱、姜、蒜、小米辣切成沫,防入碗中备用
步骤 4
先在铁板上抹上油,再把鱼放入铁板中煎至两面金黄,在把葱姜蒜小米辣均匀的撒在鱼上面,再均匀的撒入一些生抽在鱼上面,美食就制做完了
《2》
美味又健康的!因为是一种比较健康的烹饪方法,不需要添加很多油脂,能够保留食材的营养和口感。
同时,也非常适合与各种蔬菜搭配,增加了餐桌上的多样性和营养价值。
如果你想尝试,可以选择多种不同的鱼类,并且根据自己的口味加入不同的佐料和调味料,比如姜葱、蒜泥、酱油等等。
此外,还可以在烤制过程中加入蔬菜,如洋葱、彩椒、茄子等等,增加口感的层次。
总的来说,是一道美味又健康的菜肴,既适合日常餐饮,也能成为家庭聚餐或者朋友聚会的美食之选。
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