玉米为什么不能长期吃

可以天天吃。玉米是粗粮，里面也有很多的粗纤维，天天吃玉米，对人身体没有什么害处，但是如果天天吃玉米，身体里也必然会缺少其他的营养和维生素，所以玉米不能天天吃，健康食品要多样化，而且天天要多吃蔬菜和水果。