怎样补充铜元素

人气：495 ℃/2023-09-26 12:42:01

1、饮食补充：可多食用铜元素含量较为丰富的食物补充铜元素，如豆制品，常见豆浆、豆腐等。除此之外，还可以适当食用坚果，如核桃、杏仁等，其中也含有一定的微量元素铜。但在食用上述食物补充铜元素的情况下，