冷压初榨椰子油怎么吃

冷压初榨椰子油是市面上食用家用最普及的一种， 吃法也比较简单大众，最简单的可以用汤匙直接喝， 还可以加入到饮品，例如豆浆咖啡类， 同时可以用来做菜，椰子油较耐热，不易氧化。 不用太担心加热后氧化的问题。

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椰子油分初榨和精炼，初榨椰子油营养丰富，适合食用。椰子油跟其他食用油不同，椰子油是可以直接吃的，如果要达到食用效果，正常人每天2-3汤匙即可。

椰子油也可以加入饮品中混合来喝，椰子油的密度不同，不能完全跟其他饮料类混合在一起所以要搅拌过后直接喝。

椰子油也可以做菜，烹饪也是一个很棒的选择，椰子油抗氧化强，不会出现氧化问题。椰子油同时也一直是烘焙界的首选。