玉米面馒头热量高不高呢
人气:434 ℃/2023-11-12 05:36:37
比较高,热量为260大卡
做法
1· 准备食材
2· 首先把玉米面,普通面粉,白糖放在一起搅拌均匀
3· 加入酵母粉搅拌均匀
4· 加入玉米油搅拌均匀
5· 红糖放入水中融化
6· 把红糖水加入面粉中
7· 揉成略光滑面团盖保鲜膜醒发2~3小时
8· 醒发好的面团是原来的2倍大左右,指头戳洞不回缩即可
9· 把面团揉搓排出气泡,可撒适量干面粉防粘
10· 均分成自己喜欢的大小,我分了10个
11· 取一个面团继续揉搓,搓圆,搓成馒头状
12· 用干净的剪刀剪一个十字花
13· 你也可以做成窝窝头状
14· 窝窝头和开花小馒头我各做了5个
15· 放入蒸屉中,冷水下锅开大火,水开后再蒸25分钟左右,关火闷5分钟
16· 出锅~
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