一天做一个小时帕梅拉能瘦多少斤

一个月5斤。帕梅拉减肥一天要做一个小时以上才能减肥 ,我在减肥期间每天都会进行一个小时以上的锻炼,坚持一个月的时间,自己的体重瘦掉了5斤。