生燕麦怎么煮才好吃
人气:215 ℃/2024-10-04 05:11:04
煮生燕麦的方法如下:
1.先将生燕麦用水浸泡30分钟至1小时,使其变软。
2.倒掉水,加入清水(或牛奶、豆浆等)至刚刚没过燕麦。
3.开中火煮沸,转小火煮10-15分钟,期间不停搅拌,以免燕麦粘锅。3.开中火煮沸,转小
4.煮到燕麦变软糯、汤汁被吸收就可以关火。
5.可以加入一些水果、果干、坚果、蜂蜜等做调味,增加口感和营养。
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