每百克熟米饭多少热量
人气：316 ℃/2024-04-25 18:34:30
熟米饭每100g的热量约为116大卡。因为在煮熟过程中吸收了水分，使得其热量变低。所以100g熟米饭的热量约为116千卡。
《2》
100克米饭大约有116大卡左右的热量。是身体所需热量的主要来源之一，米饭的主要成分是碳水化合物，易于人体的消化和吸收，也是相比面包，面条为主食，碳水化合物当中最难以让人长胖的。
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