一个时辰初刻是怎样算的

一个时辰是两个小时，两个小时为一百二十分钟，十五分钟是一刻时间，一个时辰正好分为八刻时间，前一个小时四刻为上四刻，后一个小时四刻为下四刻。一个时辰的初刻怎么算？

比如说上午七点至九点为辰时，辰时初刻的时间为：七点○秒至七点十五分为辰初刻即辰时一刻。