为什么休息时间不少却总晚睡

因为当下的生活节奏的变快，整天都处于紧绷的状态，每个人活得都很累。

况且，年轻人都是比较喜欢热闹，喜欢下班后去酒吧喝酒，去唱唱歌，所以有时候就会玩的很晚才会回到家，回到宿舍休息，而有的其实是因为喜欢熬夜，或许是为了兴趣，或许是为了工作，一直熬夜，这也就导致了在晚上不能够早睡，而到了隔天早上又真个人昏昏沉沉的，总是起不来，跟别说是早起了。