什么是莓类水果

莓类是一些水果的总称，常见的莓类包括草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、越橘等，其酸甜的口感，让人爱不释口。且富含维生素C、酚酸、黄酮类化合物、花青素、单宁等抗氧化物质 可为人体补充一定所需。

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莓类水果有草莓、蓝莓、黑莓、蔓越莓、菠萝莓、树莓、茅莓、蛇莓、鹅莓等。 草莓是蔷薇目蔷薇科植物,原产南美,现中国各地及欧洲等地广为栽培,营养价值高。