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怎么将黑木耳磨成粉

人气:382 ℃/2024-02-10 12:05:56

用研磨机磨。将黑木耳用水清洗干净,去除杂质,放在太阳下面,晾晒干净。然后将黑木耳放在研磨机里面。十几秒钟就能把黑木耳磨成粉,非常简单。黑木耳含有丰富的氨基酸,矿物质。高蛋白,各种维生素。经常吃黑木耳能够清除肠道垃圾,去除血液中的自由基。使身体酸碱度达到平衡。如果吃研磨的黑木耳粉,效果更好。

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、清洗木耳,摘除黑木耳上的杂质,清除发粘肉薄的劣质木耳,刚买回来的木耳会有泥沙,因此在清洗的过程中一定要注意。

2、将木耳焯熟。可以使用家里的煮锅,将水放到锅中,让水没过要焯熟的木耳之上,避免木耳水烧干。

3、在户外或烘干机内烘干木耳,这里建议到中药店或者普通药店进行磨粉,如果家里有磨粉机器的话,可以直接使用家里的磨粉机进行磨粉。

4、准备好磨粉机,将木耳磨成粉。在制作黑木耳粉的整个过程中,这个环节最重要,因为黑木耳经过焯熟后,如果凉晒时间过长,容易发粘变质,因此可以利用电吹风或其他方式进行烘干。

5、将磨好的木耳粉放进密封袋中。一般家庭用的塑封袋就可以了,尽量不要用一次性的塑料袋装。

6、最后木耳粉可以放进温水中或与食物搭配食用即可。

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