一个橘子糖分多少克

一个橘子的含糖量大约为12%，橘子每100克可食用部分，当中含糖量为12克。所以说，其实橘子的含糖量并不高，橘子里带有许多的维他命和矿物质。所以糖分都不算高。但是虽然含糖量不高，也不可以多吃，因为过多摄取橘子的维生素c的时候，会加速身体的新陈代谢，还会对口腔和牙牙有危害。