快速瘦下巴和脖子
人气：351 ℃/2024-05-08 09:26:35
可以通过运动的方式快速瘦下巴和脖子。端坐在凳子上，身体放松。头部侧向右边，用力往下压，尽量使右耳贴在右肩上，保持动作10秒。然后回到原位，换成侧向左边。如此重复动作30次。
可以拉伸脖子侧面的多余脂肪，达到快速瘦下巴和脖子的目的
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