六年级学生肺活量标准
人气:420 ℃/2023-10-18 22:57:50
小学六年级的学生一般的肺活量在2000毫升左右对于男性有可能会达到2200毫升,女性会比男性要低一些,这时候如果经常的户外活动加强锻炼,进行有氧运动,提高自己的肺活量的。
肺活量和孩子的身体好坏有关系的,相同年纪每个人的肺活量也不一样。一般六年小学生的肺活量的标准为:男生12岁2200ml,女生12岁2077ml。肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
扩展资料:
肺活量因性别和年龄而异,男性明显高于女性。在20岁前,肺活量随着年龄增长而逐渐增大,20岁后增加量就不明显了。
成年男子的肺活量约3500~4000毫升,成年女子约2500~3000毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。肺活量随年龄的增长而下降,每10年下降9%~27%,但长期坚持体育锻炼的人,其肺活量仍能保持正常。
体育锻炼可以明显提高肺活量,譬如可以经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习,坚持耐久跑、游泳、踢足球、打篮球、折返跑等,像中长跑运动员和游泳运动员的肺活量可达6000毫升以上。
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