手抖怎么锻炼
人气:304 ℃/2024-02-18 16:36:36
手抖的话首先需要判断原因。找到手抖的原因之后才能相应对症治疗,如果是情绪紧张等等引起的,注意控制情绪控制,加强锻炼,打球、活动都可以适当缓解。而且要有好的心态,放松的基础上,进行上肢手功能的锻炼,包括使用筷子、用笔、以及力量、肌肉、关节活动等
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