经期可以喝豆浆吗
人气:136 ℃/2024-06-13 11:23:06
豆浆中含有大量的雌激素,非常适合女性饮用,经期可以食用。
女性在月经期间要注意饮食:
1. 不要吃太冷的食物;
2. 不要吃太辣的食物;
3.避免*********和酒精。
4. 不要吃垃圾食品;
5. 切勿饮用生水或用冷水清洗;
多吃蔬菜和水果;
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