桔子皮萝卜茶的做法

1.将所有的食材都准备好，新鲜的橘子把皮剥下来，然后装入盆里。先放入适量的清水，把橘子皮抓洗干净。接着换上一盆干净的清水，把橘子皮放入水里，再加入1勺盐，搅拌均匀，把橘子皮浸泡15分钟。盐能起到很好的杀菌作用，同时也能去掉一些橘皮的苦涩味道。

2.因为这里煮白萝卜茶，我们不用去皮，所以清洗白萝卜的时候，我们可以在白萝卜表面撒上一些盐，把表面搓洗干净。接着再用清水冲洗干净，洗干净的白萝卜去掉头部和尾部，再把萝卜对半切开，改刀把萝卜切成片，装入碗里备用

3.这时候橘子皮浸泡好了，我们把橘子皮捞出来挤干里面的水分，和白萝卜片一起放入锅里。再加入2勺红糖，红糖有很好的补血养颜作用，不管是什么时候我们都可以适当吃一些，尤其是女性朋友。接着加入适量的清水，盖上盖子，大火先把水烧开，水开后继续煮5分钟

4.这时候我们再清洗一把枸杞，放入锅里，搅拌均匀一起煮。因为枸杞里面的营养物质遇到高温容易流失，所以不要过早加入。盖上盖子，继续煮2分钟后，把火关掉，不要出锅，再焖上5分钟，

5.时间到了，我们揭开锅盖，把所有的橘皮萝卜茶一起倒入一个大点的盆里。我们这道营养又美味的橘皮萝卜茶就做好了，里面的橘皮和白萝卜都是可以吃的，只是有的朋友不喜欢吃，也可以直接把汤盛出来喝哦

《2》

把橘子皮洗干净，稍微晾一下，把萝卜用在水里煮一煮，把橘子皮洗干净，切成段，加入萝卜切成丝，煮熟放点白糖就可以