氟的来源

氟的主要来源有以下几种:

第一是饮水。饮水是我们人体摄入氟的最主要的方式,也是最主要的来源。

第二是食物。我们所使用的绝大多数的食物都含氟,只是含量多少的差异,所以食物当中也是氟的一个来源之一。

第三是空气,虽然通过空气摄入的氟是非常少的,但是在某些污染严重的地区,这种来源可能会造成氟中毒。

第四是含氟的牙膏,目前含氟类的牙膏,生活当中应用是非常广泛的。我们刷牙的时候会有可能挤出来的牙膏量比较多,已经远远超出了我们所需要的量,而且在漱口之后,通过唾液的吞咽也有可能把这些含氟的物质摄入体内。