芝麻核桃粉怎样配比

最好核桃3克，芝麻10克的比例服用磨成粉冲水喝，如果想强调乌发效果，可以多加3克何首乌芝麻核桃粥 原料核桃粉1茶匙 芝麻粉1大匙 山药粉1茶匙 新鲜核桃仁适量 辅料调味料 冰糖适量 做法1核桃粉芝麻粉。