节后上班提不起精神怎么办
人气：440 ℃/2024-06-26 08:38:04
这个就是典型的节日综合症，通过一两天很难达到以前的状态，不要心急，尽量把自己的状态调好，按时休息，定时吃饭，不熬夜，先把作息时间调整规律，这样白天上班就有精神，同时，把上班的工作任务按计划分配好，要求自己在规定时间内完成，这样就可以调节精神了
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