有氧跑步最佳心率怎么计算
人气：203 ℃/2023-07-03 18:39:54
1、跑步最佳心率计算公式：
（220-实际年龄）×0.6=最低运动心率，（220-实际年龄）×0.8=最高运动心率。如果跑步时心率能够控制在这样的范围内，就是最佳心率
- 03-12
音乐谭盾最好听的十首歌曲
- 09-15
综合钟汉良张予曦的民国剧叫什么名字
- 05-26
宠物世界上最大的鱼是什么鱼
- 02-10
综合死神断更多久了
- 10-17
综合西城区43中学怎么样
- 04-11
综合crh2g 技术参数
- 10-08
娱乐乔一白和虞欢演的电视剧叫什么
- 05-28
综合明玉他爹
推荐
- 1幽灵蛛怎么处理190
- 2内存清理软件342
- 3霸陵和杜陵是谁的墓249
- 4劳勃狄尼洛是谁151
- 594版吕蒙扮演者410
- 6罪恶都市是哪个城市324
- 7穆婷婷薛平贵与王宝钏饰演什么466
- 8京剧武生武净武丑区别137
宠物
- 1财神鱼的寿命有多长 一般能活到8年左右466
- 2如何在野外捕捉乌龟 乌龟徒手捕捉法有哪些296
- 3宠物鸟吃什么 鸟上食需要注意的主要事项320
- 4猫对人伸懒腰的表示335
- 5狗知道自己是狗吗327
- 6猫猫乱拉尿怎么办172
- 7柴犬和金毛那个大 养金毛还是柴犬好374
- 8萨摩耶尾巴短怎么回事175