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汤圆热量有那么高吗 有人说一粒汤圆顶一碗米饭 思念黑芝麻汤圆100g也才1055KJ 我吃了10

人气:165 ℃/2024-08-02 14:34:01

汤圆的热量大概是1200kJ/100g,一个汤圆15g左右吧;米饭看加水量多少咯,生米1400kJ/100g,熟米饭大概600kJ/100g。一粒普通汤圆只有一二百kJ,一碗饭也有一千多kJ,所以一粒汤圆顶一碗米饭纯属谣传~(除非汤圆超级大,盛饭的碗超级小*^__^*))汤圆属于速冻米面制品,外皮糯米粉是细粮,和白米饭同样来源于水稻,可以互相替代;内馅黑洋酥、花生馅、豆沙等高糖高油,所以热量很高啦。喜欢吃汤圆就吃吧,适当少吃点白饭就不会胖呢!

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