胆固醇高有什么危害
胆固醇分为低密度和高密度的,前者越多,患上冠心病的几率越高。后者能保护心血管。在正常情况下,血液中胆固醇含量每单位在140~199毫克,一旦超过此含量就会对身体带来意想不到的后果。
胆固醇过高会有哪些危害?
1、对肝肾功能带来损伤
胆固醇过高的话会让患者出现头痛、头晕脑胀的情况,讨厌脂质类食物。长时间下去也会影响肝脏和肾脏功能,甚至诱发肾衰竭。当出现肾衰竭时会使得大量毒素在体内集聚对各个器官带来侵害,最终发展成尿毒症。
2、引起皮肤病变
胆固醇过高的话也会对皮肤带来一定影响,让本来光滑细腻的皮肤上长有黄色的小脓疱,一般发生在脚后跟、眼皮处和大腿部位。
3、引起心血管疾病
胆固醇过高的话会在血管壁上不断积累,引起血管狭窄或堵塞。若是受损发炎病变血管,血管壁上可形成血栓。血栓脱离血管壁时,血栓可跟随着血液循环运行,易引起心梗、脑梗塞以及肺栓塞,最终危及生命。另外胆固醇过高也会诱发冠心病以及高血压等慢性病。
4、增加患上骨质疏松风险
胆固醇过高的话也会影响身体对矿物质吸收,引起牙缝隙加宽和牙齿脆弱,增加患上骨质疏松风险。另外过多胆固醇也可能会在脑部血管沉积,引起脑出血、脑溢血和脑血管硬化。
5、引起肝脾肿大
胆固醇和脂肪会在肝脏附近和腿部肌肉当中沉积,从而引起肝脾肿大和腿部抽筋。若胆固醇长时间偏高的话也会对肝脾带来不同程度损伤,引起四肢缺血和坏死,严重的话导致瘫痪。
温馨提示
胆固醇过高的患者可以在医生的指导下合理用药来控制血脂水平。避免吃高胆固醇食物如动物内脏和蛋黄、鱼卵、蟹黄等。以植物油代替动物油,不能喝含糖饮料以及全脂牛奶。禁止吃猪皮、肥肉和香肠,少吃虾蟹和牡蛎等海产品,因为以上食物含有大量胆固醇。
合理安排一日三餐,做好荤素和粗细搭配,采取少量多餐原则。一日三餐可以改为一日5餐,每顿饭只吃七分饱即可。每天保证有500克蔬菜和200克水果摄入。 坚持喝绿茶,因为含有大量茶多酚和茶碱,具有去脂肪和降压效果。
《2》
胆固醇过高对人体的伤害还是比较大的,因为人体的胆固醇超过正常范围后,血液里过多的那部分胆固醇就会累积在血管壁里面,从而引发高血压,会形成血栓从而造成中风和冠心病,以及心肌梗塞,患上肾衰竭之类的肾脏疾病。在生活上要改变饮食习惯,少吃油腻、肥肉的食物,以蔬菜、水果、有机食品为主。
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