初期怀孕能吃牛肉吗

牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪和各种矿物质。怀孕初期可以吃牛肉，适量吃就行，避免营养过剩，不但可以补充营养，还可以增加抵抗力预防各种疾病的发生。怀孕早期除了吃牛肉，还需要均衡饮食，适当增加营养，多吃水果舒畅。还需要保持心情舒畅。